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莲子心茶可降压助眠

 2015-05-12 09:40:32 浏览量:2

  【中国莲子交易网】莲子心茶降压助眠:天气逐渐变热,高温天气会令人体血管扩张,阻力下降,血压相比冬季有所降低。很多老人在这个季节容易发生心悸、失眠,对血压的控制也是不利的,尤其在大量出汗的情况下,血压则比平时更显下降。广州中医药大学祈福医院治未病中心主任兼营养科主任区俊文表示,这个季节采取的降血压的方法不宜太过激进,必要时还应调整降压药的用量。此时,选择茶疗最为合适,不但能补充高温导致的水分丢失,还能起到改善症状的作用。

  专家开方:莲子心茶,取莲子心1~2克,开水冲泡代茶饮。

  专家点评:莲子心有降压、强心作用,该茶适合高血压伴随心悸、失眠等症的患者。中老年人特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率,并能预防老年痴呆的发生。莲子心味道极苦,却有显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血压。莲心还有很好的去心火的功效,可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。

  小贴士:脘腹胀满及大便燥结者,忌服。

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行业标签: 莲子
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