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芒果的水果食疗养生诗

 2015-03-16 16:57:35 浏览量:12

  芒果归经入肺胃,  

 解渴利尿呕晕退。  

维A丰富益睛目,  

     过敏风湿勿贪嘴。    

注解:芒果果实椭圆滑润,果皮颜色靓丽,果肉甜美多汁,兼有桃、杏、李等水果滋味,有独特的香气,深受人们喜爱,被誉为热带水果之王。中医认为其有益胃、止呕、解渴与利尿的功效。五代南唐药学著作《食性本草》中记载其主妇人经脉不通,丈夫营卫中血脉不行。宋代药学著作《开宝本草》中称其食之止渴。清代药学著作《本草纲目拾遗》则说芒果能益胃气,故能止呕晕。从现代医学角度来说,芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,对咳嗽痰多及气喘等症有辅助治疗作用。适用于口渴咽干、胃气虚弱、眩晕呕逆的患者作为食疗食物。芒果中维生素A含量之高是水果中所少见的,对眼睛健康有益。但是,平时有风湿病、皮肤过敏或内脏溃疡、发炎的人不宜多吃芒果,另外风寒咳嗽患者也不宜吃。

 

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