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每日吃一个牛油果有助降低胆固醇

 2015-03-09 15:02:03 浏览量:7

专家指朱古力有助改善人类记忆能力
  牛油果可降胆固醇
  (神秘的地球报道)不同食物对人体健康的影响有好有坏,外国有专家近日表示,原来不少看似无益的食物,对人体健康都有正面影响。
  研究显示,牛油果本身含有高含量的脂肪,但每日吃一个牛油果却有助降低胆固醇。皆因牛油果内的脂肪,大多数是单一不饱和脂肪,可让人体降低胆固醇,甚至减低患有心脏病及中风的机会。
  哈佛大学医学院专家早前亦进行研究,把60名长者分成2批,其中30人在1个月内每天都喝2杯含抗氧剂及黄烷醇的热朱古力,另外30人则饮用黄烷醇含量较少的热朱古力。结果发现,前者记忆力有改善,专家相信可可豆内的黄烷醇,能提升人类脑部功能

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