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如何挑选好的胶原蛋白粉呢?3

 2015-02-06 10:24:51 浏览量:2

说到纯正的天然胶原蛋白的话,中华临床医学会唯一指定推荐的胶原蛋白,第一高效胶原蛋白——赛美丽滋胶原蛋白  就不错。它是精选大西洋专属鱼场的新鲜鱼皮做成的,不受口蹄禽流感等影响,不含激素、糖、嘌呤、胆固醇、防腐剂、脂肪。分子量为1000道尔顿的胶原蛋白三肽,直接被吸收并合成肌肤胶原蛋白。  

五、其他食品补充胶原蛋白: 

1、红枣花生炖猪蹄   

  材料:猪蹄 1对、红枣15枚、带膜花生仁4两、盐2小匙  

  做法: 猪蹄洗净,水烫捞起。 红枣、花生洗净与猪蹄一道下锅,加6碗水煮沸后,转小火慢炖至猪蹄熟烂、花生软透,加盐调味即成。  

  营养师私房话:猪蹄含有充足的胶原蛋白、脂肪、蛋白质,动物脂肪中所含的类固醇。对胸部和皮肤都好。这道菜肴中有丰富的动、植物蛋白质、脂肪和维他命 B群。   

2、黄豆青豆炖鸡翅  

  原料:黄豆、青豆、鸡翅   

  叮咛:黄豆和青豆要整粒用水浸泡,不要除去外皮。鸡翅应选用翅中和翅尖,而不要选


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