您的当前位置: 首页 > 电商资讯 > B2B百科 > 女性补血三种最佳饮食 红糖水气虚补血

女性补血三种最佳饮食 红糖水气虚补血

 2015-01-12 11:20:10 浏览量:1

 

 

 

  血液其实是女性美容最重要的物质基础,如果女人缺血,日常不注意养血,那么就会出现面色萎黄、头晕眼花、心慌气短等症状,所以作为女人,我们一定要注重养血,下面为大家推荐三道很给力补血食谱。

  1、红糖水气虚补血

  传统中医学认为,红糖通过“温而补之,温而通之,温而散之”来发挥气虚补血的作用。这对体弱血虚的人群,特别是对妇女儿童和老人有特别的疗效。

  对经期痛经的妇女来说,红糖是最好的活血化淤良药。红糖加红枣在月经刚来时服用,也有一定的活血补气的作用。

  将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效,红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。

  2、乌鸡味美养气血

  乌骨鸡有美味与食疗兼备的价值,具有补肝肾、养气血,补虚劳亏损,调月经、止白带功效,补而不燥,强身养颜,是妇女理想滋补品。

  乌鸡是女士保健养生的良方,补血养颜,乌发,养心安神。黑豆有滋补肝肾、活血补血、丰肌泽肤等功效,久服可使皮肤变得细白光洁。要真想拥有无可挑剔的肌肤,应遵循食养,利用各种食材的天然功效,从内而外改善女性肌肤。

  3、黑木耳补血佳品

  女人补气血是非常重要的,但是也要“只补对的,不补贵的”,因为并不是越名贵越稀罕的东西就越适合你的体质。

  如果没有条件吃燕窝的人,多吃木耳也是非常有益处的。黑木耳是各种食物中含铁量最高的,有清肺、润肺、养胃益气补血的功效,而木耳在药用上的功效是可以和燕窝相媲美的!而在木耳中,黑木耳又比白木耳的营养价值高。

  温馨提示:女人只有血足,才显得皮肤红润,面有光泽。女人血气足,则气色好。贫血的女生面色萎黄,显得比较憔悴,所以,女人应当将补血作为美容的前期工作。对于女性来说,追求面容艳丽,身材窈窕,应重在养血。如果女性贫血不十分严重,就不必去吃各种补品,只要调整饮食就可以改变贫血的症状。


想要了解更多内容就请关注中国红糖交易网http://hongtang.99114.com/
同时也可以关注微博,微博名:中国-红糖交易网(http://weibo.com/u/3995390719)。
想要了解更多内容就请扫下面的中国红糖交易网二维码

 

责任编辑 :

[声明]本网转载的作品目的在于传递更多信息,此稿件并不代表本网的观点,本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。如果你认为此类稿件侵犯了您的合法权益,请将相关资质证明发送至zhangronghua@99114.com,中国网库工作人员会及时回复并处理!

芒果专题

最新资讯

行业资讯