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杏仁白果粥轻松护肤祛斑

 2014-12-17 14:01:15 浏览量:6

  杏仁和白果是常见的食疗药材,运用得好还有去斑点的效果,今天小编就为你介绍一款杏仁白果粥,让你轻轻松松食疗祛斑.

  杏仁白果粥轻松护肤祛斑

  [原料]

  杏仁、桃仁、白果仁各10克,鸡蛋1个,冰糖30克,粳米50克.

  [制法]

  1、将杏仁、桃仁、白果仁研成粉末;粳米淘洗干净.

  2、锅中加水适量,放入粳米煮沸后,加入杏仁、桃仁、白果仁粉末,再继续煮至米烂熟,打入鸡蛋,加入药末、冰糖,待鸡蛋煮熟即成.

  [功效]

  杏仁味苦,性温,有小毒,有止咳平喘、降气润肠的作用.

  桃仁味苦、甘,性平,有润燥滑肠的作用,还有破血行瘀的功效.白果即银杏.味甘、苦涩,性平,有敛肺止咳嗽、气喘的作用.三仁加鸡蛋、粳米成粥,有活血化瘀,润肠通便的功效效.常吃可减少色素斑.

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