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冬季养胃就这么喝茶

http://biluochun.99114.com/Supply 2014-12-10 16:23:53 来源:中国碧螺春交易网 浏览量:5

茶也是能养胃的,那冬天如何喝好养胃茶?人的体质有寒热差别,例如绿茶碧螺春就属凉性茶,虚寒体质就不能多喝。怎样能理解茶和健康的关系,一起看下去吧。

人的体质有燥热、虚寒之别。不同的茶叶类别因加工制作工艺不同,也具有了凉性、温性之分。燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。在常见茶叶当中,绿茶碧螺春和青茶中的安溪铁观音由于发酵程度较低,属于凉性的茶;青茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶,而红茶、普洱茶属于温性茶。 

 

如果是有抽烟喝酒的习惯,往往容易上火,因此应该像体形较胖的人(即燥热体质者)那样多喝凉性茶;而肠胃虚寒,平时吃点苦瓜、西瓜就会感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者(即虚寒体质者),应该多喝中性茶或温性茶,老年人则适合饮用红茶及普洱茶。不过要特别注意的是,苦丁茶凉性偏重,清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好,最适合体质燥热者饮用,但虚汗体质的人绝对不适宜饮用此茶。

 

处于亚健康的都市病患者,不妨多喝大红袍、红茶及普洱等中性、温性茶,也可以在茶中加点奶,做成奶茶,效果会更好。如果血糖本身不高的话,还可考虑在茶中加糖。有些吸收功能较差的人,喝奶茶可能会引起腹泻,那就只喝熟普洱茶(发酵程度较高),因为熟普洱发酵后会产生很多微量元素能促进食欲和吸收。

 

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责任编辑 : 庄丽娟

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