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冬季喝茶有讲究 感冒上火不再有

http://biluochun.99114.com/ 2014-12-09 09:56:00 来源:中国碧螺春交易网 浏览量:0

今年的冬天来的很迅速,当还没好好感受秋意,冬季已经来到了我们身边。随着冬季的来临,感冒,上火各种小问题也就来了。红茶,绿茶碧螺春,普洱茶等都是可以缓解一些症状的。

  1、普洱茶:排毒养颜

  冬天适合喝普洱茶,它具有通便解毒、生津止渴的作用,同时也是养胃、补气的良药,胃不好的人更应该多喝普洱茶。晚上也可以喝普洱茶,因为它所含的咖啡因经过多年陈放发酵后会大大减少,饮用后不会兴奋。据说,慈禧太后就有晚上喝普洱茶的习惯哦。

  2、红茶:预防流感

  冬天喝红茶是再好不过的了。红茶性味甘温,可养人体阳气,并且含有丰富的蛋白质和糖,能生热暖腹,增强人体抗寒能力,有效预防流感,还可以助消化、去油腻。一些地方还有将红茶加入糖、牛奶以及芝麻一同饮用的习惯呢。

  3、绿茶:预防上火

  冬天气候也比较干燥,而且人们喜欢吃一些滋补品或者辛辣食物,很容易上火。此时最好适当饮用绿茶碧螺春,绿茶属于未发酵茶,性寒,可清热解毒、预防上火。爱抽烟喝酒的朋友,以及体型较胖的亲们也不要错过绿茶哦。但是肠胃虚寒的朋友就要少喝了。

  4、乌龙茶:拒绝冬膘

  冬天大家都注重进补,各种高热量、油腻的食物都是来者不拒。一个冬天下来,整个人胖了一大圈。如果大家能够坚持饮用乌龙茶,就可以轻松拒绝冬膘。因为乌龙茶含有可以分解蛋白质以及脂肪的物质,能防止脂肪堆积。另外,乌龙茶不寒不燥,还有润肤、润喉、生津、清除积热的作用。

  5、桂圆乌龙茶:养出好气色

  桂圆可以补气补血,味道甘甜,与甘味十足的乌龙茶最相配了。两者一起冲泡饮用,可以达到补气减脂的作用。桂圆乌龙茶的冲泡方法很简单,先将3-5颗桂圆肉放入杯中,再加入5g乌龙茶,冲入热开水,加盖闷5-7分钟即可饮用。

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责任编辑 : 庄丽娟

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