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木糖醇可以放心吃吗

 2014-12-05 11:43:02 浏览量:0

  木糖醇食品现在卖得很火.不过专家指出,木糖醇虽然热量低,但并不意味着可以放心吃.

  木糖醇食品现在卖得很火.不过专家指出,木糖醇虽然热量低,但并不意味着可以放心吃.

  上海长海医院内分泌科主任邹大进教授表示,适量的木糖醇代谢是不需要胰岛素参与的,所以对于不能食用精制糖类的糖尿病患者,木糖醇算是一个不错的调味品.不过,这并不意味着就可以随意摄入.

  专家指出,木糖醇带来的甜味口感更浓,会使食欲大开,长此以往,这方面所带来的多余能量,比木糖醇本身的能量会大很多.虽然木糖醇的代谢不需要胰岛素参与,但如果过量摄入,增加热量的同时也会加重胰岛素负担,反而可能引起血糖升高.因此,身体健康的人也不能多吃木糖醇,一天的摄入量最好别超过30克.

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