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喝菊花茶可调心情

 2014-12-04 13:56:29 浏览量:0

  北京中医医院中医特色科主任李建主任医师指出,生活环境、生活规律改变,或是压力增大,加上情绪敏感,人的气血运行就会发生改变,进而出现肝郁气滞的症状,也就容易表现为心烦意乱、爱发脾气或是抑郁状态。

  此外,更年期、高血压患者也会因为疾病缠身而表现出烦躁、脾气大的情况。而经常暴饮暴食者,也会因为伤及脾胃而影响肝气,表现为脾气暴躁。

  要消除肝郁气滞,首先情绪上要适用各种变化,其次是多和人接触,多出去活动。饮食上可以多摄入些疏肝理气的食品,如菊花、玫瑰花、橘皮等都可以用来煲汤、泡茶。更多资讯请关注中国菊花交易网


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