您的当前位置: 首页 > 电商资讯 > 今日电商 > 杏仁的食疗价值 多吃的好处

杏仁的食疗价值 多吃的好处

 2014-11-13 11:51:48 浏览量:0

  中国杏仁露交易网是中国最大的、最权威的杏仁露交易平台,各种优质可口的杏仁露尽在中国杏仁露交易网,杏仁露采购,杏仁露加盟,就来中国杏仁露交易网。

       杏仁的食疗价值,多吃的好处.锌元素对孩子的成长发育这么重要,那么,家长应该怎样给缺锌的孩子补锌呢?孩子缺锌往往伴随着维生素A和维生素B2等的缺乏;同时,锌又与多种维生素和微量元素相互依赖、相互作用.因此,给孩子补锌应从均衡营养,全面补充人体所需维生素和微量元素入手.

  锌被誉为“智慧元素”.孩子缺锌会导致智力发育迟缓、精神不集中、上课爱走神、学习成绩不好等问题.锌还是人体细胞成长的关键物质,对脑细胞来说尤其如此.如果缺锌,孩子的发育就会受到阻碍,导致骨骼和大脑皮层发育不完全.此外,缺锌还会造成胸腺发育不良、淋巴细胞萎缩、免疫功能减退等病症.严重缺锌更可能引发侏儒症、肠原体肢体皮炎、病毒性肝炎、肾功能不全、白血病、伤口不易愈合等严重问题.

  首先,家长不要误把锌制品当作营养品长期给孩子服用.因为补锌过量,同样会带来危害,可能会减弱人体免疫功能,影响人体对铁的利用,造成贫血等.再者,家长应合理搭配孩子的膳食,纠正孩子偏食、厌食的毛病,讲究营养平衡,以此来满足孩子对锌的需求.此外,平时要注意让孩子多吃含锌量高的食物,如粗粮、蛋、肉、鱼、坚果等.

  坚果中的杏仁不但含有丰富的锌元素,而且营养比例均衡,很适合孩子食用.经营养成分分析,每100克杏仁中含蛋白质25克左右,脂肪50克左右,亚油酸8—12克,它还含有18种氨基酸,丰富的维生素B1、维生素B2、维生素E,锌、铜、硒等微量元素及膳食纤维.

      更多信息请关注中国杏仁露交易网http//xrl.99114.com

责任编辑 :

[声明]本网转载的作品目的在于传递更多信息,此稿件并不代表本网的观点,本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。如果你认为此类稿件侵犯了您的合法权益,请将相关资质证明发送至zhangronghua@99114.com,中国网库工作人员会及时回复并处理!

行业标签: 食疗 价值 好处
注册赢豪礼

最新资讯

行业资讯