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做一款茉莉荷叶茶

 2014-10-23 09:19:49 来源:大众养生网 浏览量:49

荷叶茶是十分保健的一种茶,荷叶茶有十分高的成效和效果,经常喝荷叶茶是能够起到极好的瘦身成效,此外荷叶茶还能起到整理肠胃以及排毒的优点,荷叶茶有抗病毒以及下降血脂的优点,假如觉得荷叶茶太过于单调,咱们还能够搭配上一些茉莉花,做成茉莉荷叶茶。
  茉莉荷叶茶怎样做
  茉莉荷叶茶是十分摄生的一道茶,咱们能够经过几个简略的步骤就做出茉莉荷叶茶来,茉莉荷叶茶有清肝明目以及降低血压和抗衰老等成效。
  不管你是上班族,仍是办公室达人,你都需求为自个准备这么一道茶饮。在消除作业疲惫之余,还能够帮你瘦身美容,还能够给你提提神,大大的提高了你的作业效率。这么好的一款茶,究竟该怎样制作呢?都有些啥具体的成效呢?下面就一一来通知你。
  茉莉花荷叶茶
  配方:茉莉花3克,青茶3克,藿香6克,荷叶6克(荷叶需求切成丝)。
  做法:将上述的四味资料用清水洗洁净,再冲入沸水,浸泡5-10分钟,即可饮用。每日2-3次,最佳是代茶频饮,效果更佳。
  成效:茉莉花具有清肝明目,生津止渴,祛痰治痢,通便利水,祛风解表,降血压,抗衰老等成效。常饮茉莉花茶能使人延年益寿,身心健康。青茶能够清暑利湿,清心除烦。藿香主要用于化湿开胃,理气止呕。荷叶能够升清降浊,去掉痰湿,以及清热解毒等成效。以上四味配伍而用,能够清热解暑,理气化湿,瘦身瘦身。能够说是一道合适一年四季的佳饮。

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行业标签: 茉莉花茶
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