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红糖姜水:它带有哪些功效是不为人知的

 2014-10-21 10:15:51 浏览量:1

 红糖姜水有什么功效,适合什么时候喝,又适合什么人喝,最后,怎么个喝法才是正确的呢?对于红糖姜水,大家并不陌生,但是真正要回答这些问题,想必并没有多少人能够做到。

将红糖煮成红糖水喝比直接吃更简单吸收其中的营养成分,且愈加具有补中益气、健脾胃、暖胃的成效,红糖水是前期最常见又有用的红糖摄生饮品。孕妈妈产后失血多,膂力和能量消耗大,在产后的7~10天中若喝一些红糖水,能补充能量、添加血容量,有利於产后膂力的康复,且对产后子宫的缩短、康复、恶露的排出以及乳汁排泄等,也有显着的推进作用。生姜红糖水的成效,红糖水对妇人例假顺利也有协助,可让身体温暖,添加能量,活络气血,加速血液循环,例假也会排得较为顺利。经后若感受精神差,气色不好,能够在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适表现较重时则可在晚餐前再加饮一杯,继续一星期即可有用改进。除了饮用以外,红糖水也能用於外敷,同样具有排毒润泽的成效,老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了,创伤又红又肿,痛苦难耐,此刻爸爸妈妈会取少量浓度较高的红糖水涂改於红肿处,一瞬间痛苦就能减轻,红肿也会逐步衰退。秋冬时节肌肤因冰冷乾燥而瘙痒,也可用红糖水洗擦、清洗,可有用地减轻乾痒的感受。红糖水也能够参加白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮,有利水利尿的成效,例假时期则有助子宫废物排出,能减轻腹胀、腰紧表现;黑糖加桂圆、姜汁共煮,有补中补血作用;取番薯、红糖、姜汁一起煮,不只具有摄生成效更是一道别具风味的点心。

生姜性温味辣,富含姜醇等油性挥发物,还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质,能增强血液循环、影响胃液排泄、振奋肠道、推进消化、健胃增进胃口。把姜的功用归结为:归五脏,除风邪寒热,伤寒头痛鼻塞,咳逆气喘,止呕吐,去痰下气,去水肿气胀,开胃健脾。而现代医学也以为,生姜具有稀释血液,下降胆固醇,铲除自由基,抗衰老的成效。

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