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冬季多喝红茶有助于养胃

 2014-09-18 09:37:33 浏览量:0

  红茶、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对溃疡也有一定治疗效果.但红茶不宜放凉饮用,会影响暖胃效果,还可能因为放置时间过长而降低营养含量.

  

  冬季是消化道溃疡的高发季节,气候对胃肠道的寒冷刺激,使胃酸分泌过多,造成了溃疡面损伤的加剧,导致有胃溃疡病史的患者旧病复发.所以,冬季一定要打好"保胃战",及时添加衣服,饮食上要节制.对于老胃病患者来说,改善生活习惯胜过服药.

  

  注意劳逸结合:

  

  长期精神紧张会通过大脑皮层影响植物神经系统,使胃黏膜血管收缩,胃功能紊乱,导致胃炎和胃溃疡发生.此外,无论是体力还是脑力劳动,过度劳累都会引起消化器官供血不足,胃黏膜分泌失调,从而导致胃病发生.

  

  调节饮食营养:

  

  胃病患者最忌饥饱不均,烟、酒、咖啡等刺激性食物也是胃病的诱因之一.饮食应以温软淡素为宜,少吃多餐、定时定量,并注意细嚼慢咽.

  

  加强体育锻炼:

  

  体育锻炼有利于改善胃肠的血液循环,增强人体素质,提高对气候变化的适应能力,减少发病的机会.

  

  避免药物刺激:

  

  不少药物,如一些解热镇痛药物及激素类药物等,久服都会损伤胃黏膜,导致糜烂性胃炎和出血性胃炎以及胃溃疡发生.因此,需要长期服药的患者应在医生指导下及时调整用药.

  

  防止腹部受凉:

  

  冬季气候变化较大,要随气候的变化,适时增减衣服,尤其要注意腹部的保暖. 责任编辑:Magina

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