您的当前位置: 首页 > 电商资讯 > > 咖啡因不会增加骨质疏松、心脏病和癌症的风险

咖啡因不会增加骨质疏松、心脏病和癌症的风险

 2014-09-16 10:21:58 浏览量:0

   咖啡因会导致钙流失,但这要到很高的量,起码每天744毫克。即便这样,其流失的量也不多,只要注意稍稍多补钙就是了,值得注意的是老年人特别是老年妇女,不要摄入这么多咖啡因。如果只是中度摄入的话,每天300-400毫克咖啡因,是不会影响骨质的。
  对于那些对咖啡因敏感的人,和咖啡会暂时提高心跳频率,但不会增加心脏病风险,除非高血压患者。咖啡因更不会增加癌症的风险,反而有可能降低患癌的风险。
  咖啡因不会让人脱水喝完咖啡会走肾,去了几回卫生间之后就觉得咖啡让人脱水。咖啡因确实有利尿功能,但如果每天喝5杯以下的话,是不会脱水的,因为随着咖啡因喝进去的水分要比尿出去的多,整体算下来是补水。饮料也一样。但吃含咖啡因的补充剂的话,就要多喝水。
  每个人都应该补水,很多人靠喝咖啡、茶、饮料补水,其实如果出于补水的考虑,最好是喝水,纯粹的水。  更多进口咖啡豆信息请关注中国进口咖啡豆交易网http://jkkfd.99114.com

责任编辑 :

[声明]本网转载的作品目的在于传递更多信息,此稿件并不代表本网的观点,本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。如果你认为此类稿件侵犯了您的合法权益,请将相关资质证明发送至zhangronghua@99114.com,中国网库工作人员会及时回复并处理!

芒果专题

最新资讯

行业资讯