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喝精品咖啡的好建议

 2014-09-15 11:13:44 浏览量:0

 咖啡作为时尚与美味的代表,受到了无数人的青睐。咖啡含有的咖啡因进入体内后会促使交感神经兴奋,因而消除睡意、改善血液循环,身体也感觉暖和起来不觉得疲劳,所以有提神效果
  因为交感神经受到刺激兴奋。在餐后饮用咖啡胃液分泌会增加,所以对消化有帮助。因此在餐后饮用较宜
  有人认为加点牛奶饮用可以缓和咖啡刺激作用,譬如早餐喝的咖啡牛奶,由于牛奶比咖啡多,虽然空胃饮用仍有缓和胃液的作用
  最理想的是吃过饭后再喝咖啡,同时还可以预防过敏症发作。由于过敏系副交感神经兴奋而引起气喘或过敏性鼻炎,如果能促使交感神经兴奋,抑制副交感神经,就有助于防止发作。严重的过敏症患者,一些轻微的诱因即可引起身体不适,加上心理上对过敏的恐惧,往往一发不可收拾。所以建议利用咖啡因的长处,在过敏症、气喘即将要发作时预先喝杯咖啡,颇有预防作用
  当然再好的东西,也要适可而止。否则不管餐前餐后饮用过量咖啡因都会发生心悸亢进,甚至精神恍惚、走路重心不稳等副作用
  原则上,咖啡以一天二至三杯为宜,如喝到四、五杯,大部分的人即会感觉恶心。不管那一种刺激性饮料均以每天不超过三杯为宜。更多进口咖啡豆信息请关注中国进口咖啡豆交易网http://jkkfd.99114.com

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