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吃这几种食物吸光你的身体脂肪

 2014-09-10 08:55:26 浏览量:3


  瘦身的美女们,对于饮食总是很苛刻,不能吃的食物也很多,有些食物是可以消耗脂肪的,小编为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物,告诉你如何做到既享受美味的同时,又可拥有窈窕的身材!

  除了节食减肥外,食物真的不能多碰吗。其实有些食物是可以帮我们消耗脂肪的,现在为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物,让你穿衣服更有型起来!

  冻豆腐

  热量:56 大卡(100克)

  豆腐经过冷冻,能产生一种酸*物质,这种酸*物质能破坏人体的脂肪,如能经常吃冻豆腐,有利于脂肪排泄,使体内积蓄的脂肪不断减少,达到减肥的目的。冻豆腐具有孔隙多、营养丰富、热量少等特点,不会造成明显的饥饿感。

  绿豆芽

  热量:18 大卡(100克)

  有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。经常食用绿豆芽可清热解毒,利尿除湿,解酒毒热毒。多嗜烟酒肥腻者,如果常吃绿豆芽,就可以起到清肠胃、解热毒、洁牙齿的作用,同时可防止脂肪在皮下形成。

  其实不止这些,许多豆制品都有减肥作用,虽然食物减肥是一种很好的方法,但我个人建议运动减肥,这个方法既经济又实惠。

  

 资讯来自:中国豆制品交易网 http://dzp.99114.com/ QQ:2890387871


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行业标签: 豆制品 豆腐 绿豆芽
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