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红枣红糖水的做法

 2014-08-27 10:01:27 浏览量:4

春季宜吃甜品食物,以健脾胃之气,如:大枣。大枣性味平和,可以滋养血脉,强健脾胃,既可生吃,亦可做枣粥、枣糕,以及枣米饭......
        枸杞,可治肝肾阴亏,益精明目。
        红糖,性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
        将三者结合到一起,既可用于普通人春季养生,亦可用于产妇产后补血,以及经期妇女调经理痛之用,女性朋友们常喝此汤,还有养颜美容之功效哦!

步骤;

1.备料。

2.红枣去蒂、洗净;枸杞洗净浸泡。

3.将红枣放入紫砂电炖锅中。

4.倒入开水,八分满即可。

5.水开一会后,放入适量红糖。

6.大枣沉入锅底后,放入枸杞。

7.加盖子再炖10分钟即可。

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