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经期忌喝红糖水

 2014-08-27 08:40:10 浏览量:2

         经期喝红糖水好吗?

  每到生理期那几天,不少女性都会心情烦躁、低落,还要忍受肚子隐隐作痛的“折磨”。身边的人常会劝她们喝点红糖水。但北京积水潭医院妇产科副主任孙丽芳认为,这种方法并不能舒缓经期疼痛。

  绝大多数情况下,痛经是由子宫内膜合成前列腺素增多导致的。此外,经血流通不畅或子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等妇科病也会导致经期腹痛。孙主任表示,喝红糖水等方法,往往适用于产后恢复的女性,可以帮助她们缓解子宫收缩。但对经期女性而言,用处并不大,有时候过度吃甜食,反而会增加她们的焦虑感。

  “其实,对痛经患者来说,饮食疗法能起到较好的防治作用。”孙主任表示,在月经来潮前3—5天内,饮食应以清淡易消化为主,最好进食一些容易消化吸收的食物,不要吃得过饱。月经已来潮时,一定要避免进食生冷食品及辣椒、生葱、生蒜、胡椒等刺激性食物,因其会刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。还要少吃笋、白菜等性寒食物及油炸、高热量食物。尽量少吃过甜或咸的“垃圾食品”,它们容易使人胀气或行动迟缓。

  孙主任建议,痛经患者可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,能在一定程度上缓解疼痛。如果经血量不多的话,还可以适量喝一点葡萄酒,可以通经活络,扩张血管,使平滑肌松弛,对痛经的预防和治疗有较好效果。

  月经期间喝红糖水的效果怎样?

  红糖性味温润,味甘甜,入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效,还兼具散寒止痛作用。所以,女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症,喝些红糖水常能起到治疗和缓解作用。

  红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童,平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人,也可用红糖姜汤祛寒。下面让我们来细数红糖的用法:

  无痛人流后月经不调的生活调理

  一、月经过多

  1.黑木耳30g,红枣20枚,红糖20g。三味共煮汤服食。月经期每日1次,空腹食,连服1周。

  2.桂圆、红枣各6枚,红糖15g。四味水煎服,每日1剂,连服5剂。最适于血虚月经过多。

  二、月经先期

  1.黑豆30g,党参10g,红糖30g。三味加水共煎汤,月经前饮服,每日1剂。适于气虚之月经先期。

  三、痛经

  1.桂皮10g,山楂肉15g,红糖40g。三味共水煎后,分2次于月经来前服。适于经行不畅,下腹冷痛。

  2.韭菜300g,红糖80g。将韭菜洗净,捣烂绞汁,加入红糖煮沸后饮服。每日2次,每次服后俯卧15分钟左右。适于一般痛经。

  3.焦山楂、红糖各50g。将焦山楂去核研细末,加红糖后开水冲服。适于痛经,对产后腹痛、恶露不尽属血瘀者也有效。

  四、月经先后不定期

  1.月季花9g,核桃仁30g,红糖60g,甜酒60g。前3味共水煎,去渣,药液冲甜酒后饮服,于经前服。适于一般月经先后不定期。

  五、月经后期

  2.黑豆100g,苏木10g,红糖适量。三味加水炖至黑豆熟烂,去苏木,加入适量黄酒饮汤食豆,每日1剂,分2次服食。适于一般月经后期。

  六、闭经

  1.红花15g,黑豆250g,红糖120g。三味水煎服,去红花后,食豆饮汤,每日1剂。适于血亏有瘀闭经。

  2.益母草25g,月季花15g,红糖50g。煎二味加水煎,去渣取汁,冲入红糖后饮服,每日1剂。对气滞血瘀经闭有效。

  3.川芎8g,鸡蛋2个,红糖50g。先煎川芎,去渣取汁,将鸡蛋打碎,和红糖一起加入药液中,搅匀,上锅蒸熟后服食,每日1剂,连服1周。对血亏血瘀闭经有效。

  4.红糖60g,大枣60g,老姜15g,水煎代茶饮,连用至经来为止。主要对虚寒经闭效佳。

  来月经喝红糖水好吗?

  经期喝红糖水是误区,红糖是活血化瘀的,经期喝红糖水会导致经期延长,最好在经后的第一周内喝,这是黄金七天,滋补会受到双倍的效果哦

  女性经期能喝红糖水吗?

  女性朋友们到了经期的时候,身体的抵抗力就会下降,这个时候就非常容易造成感染,红糖里面含有的葡萄糖释放能量的速度非常的快,这个时候的吸收率和利用率都会非常的高,而且可以快速的补充体力,还有一个问题经常困扰着各位朋友们,那就是经期喝红糖水好不好呢?其实经期是可以喝红糖水的,红糖水对于女性朋友们的月经顺畅也有很好的作用,而且可以让自己的身体迅速的增加能量,可以活络气血,加快血液循环的速度,所以,对于女性朋友们来说,经期喝红糖水还是非常好的。

  红糖水对妇女月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。

  中医认为,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少,平时应注意在饮食中补充,以维持正常代谢功能,延缓衰老。

  孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7~10天中若喝一些红糖水,能补充能量、增加血容量,有利于产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用。

  看了上面的这些介绍之后,相信大家一定可以看出,月经期间喝一些红糖水,对于女性朋友们的健康还是非常的有好处的,所以,女性朋友们在月经前后的几天里面适当喝一些红糖水,这样可以很有效的减少经期带来的不适症状。

  月经中可以喝红糖水吗?

  女人,每个月都有那么几天不舒服的日子。怎么才能让月经期间过得更舒心,已经成为了恒久的话题。那么月经期间可以喝红糖水吗?答案是可以的,红糖水可以排毒滋润、补血、美白等。对女性身体健康是有很多好处的。

  正常的月经周期平均为28天,提前或后7天,只要基本规律,就属于正常范围。月经持续时间一般为3-5天,月经血量为20-120毫升,多数在50毫升左右。月经期大多无不适,有些人在经前或经期可有下腹胀痛、腰酸、乳房发胀、情绪不安等。

  李时珍撰著的《本草纲目》记载:砂糖(红糖)“和脾缓肝”、“补血、活血,通淤以及排恶露”。中医学认为,性温的红糖通过“温而补之,温而通之,温而散之”来发挥补血的作用。红糖中含有麦角新碱,可促进子宫收缩,帮助淤血的排出,具有暖宫的作用。从古时已将红糖作为排露的必备用品。

  可见,红糖水作为平常意见的食品,对排毒滋润、补血、美白等是有很多好处的。不但月经期间可以喝一喝,平常也可以适当喝一点的。

  喝红糖水对月经真的好!

  例假的第二天清早,用三两多红糖冲成浓浓的红糖水,空腹喝,反复冲,直到把红糖喝完。喝到中午再吃饭,基本下午就开始排血块,非常通畅。

  我的一个学生按我说的喝了半年,后来就告诉我,她喝上瘾了,每次来都得喝,觉得不喝对不起自己。像这么喝,血流得特别顺畅,而且血色也特别漂亮。

  为什么喝红糖水对月经好?

  咱们都学过生物,卵子没有形成胚胎的时候就开始刺激子宫膜,形成一种膜,它这个血就在里面。到了一定的周期,这时候子宫膜破裂了。肚子疼是因为这个膜碰到子宫的一种爆裂行为,如果气血虚,爆裂得不痛快,肚子就会疼好几天。喝红糖水就是给它一个理由,让它爆裂得迅速一点。

  还有的人经血里有黑色的血块,那可能是前几个月或者前几年的那个膜了。它在那挂着,而喝红糖水就有机会让它下来了。尤其像家里的老人,四十多岁,五十来岁,快绝经了,你就要珍惜这个时候,照我上面说的方法那样喝就能让子宫里面不积东西。每次都把身体里的脏东西排净,这对顺利度过绝经期,以及绝经之后保持身体健康都是很重要的。

  经期慎喝红糖水!

  月经不调怎么办?民间流传喝红糖生姜水能调养。日前,武汉同济医院中医妇科副教授张明敏指出,此法并不是万能的,甚至可能误事。  小张26岁,月经一直不规则,但因为没有别的不适,她也没治疗过。今年她打算生孩子,想在怀孕前调养一下身体。医生问起她平时如何应对经期,小张称,每次月经迟来或量少,她便按老人们说的,喝红糖生姜水,以活血化淤。

  经检查,小张月经不规则是因多囊卵巢综合征引起,此病最忌讳摄入过多碳水化合物。也就是说,小张每次喝红糖水对身体并无好处,反而导致病情加重,进入恶性循环。  专家提醒,经期喝红糖生姜水,是民间的惯常做法。条件不好、营养缺乏的年代,经期喝红糖水可以抗虚弱。然而在当今生活条件普遍较高的时代,喝红糖生姜水只适合那些体质虚弱、气血不足的人。目前多囊卵巢综合征发病率逐年提高,月经不规则的话,最好先找准问题所在,再对症施治。

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