手机网库

手机网库: m.99114.com

移动客户端:

扫描二维码下载手机客户端

您的当前位置: 首页 > 电商资讯 > 今日电商 > 秋季涮火锅少蘸酱料吃

秋季涮火锅少蘸酱料吃

 2014-08-13 11:33:31 浏览量:4

     走访火锅店,各种火锅酱料真是应接不暇。芝麻酱、海鲜酱、香油酱、辣椒酱、豆瓣酱、杂锦酱、沙茶酱、花生酱等。惠州市东健营养师事务所骆金铃表示,吃火锅时要根据自身体质尽量少吃或不吃部分酱料,或者也可自制相对健康的火锅酱料。

     高血脂人慎吃香油酱料

    香油蘸料:香油酱料的脂肪含量较高,而在吃火锅时,食客又要涮肉吃,这样往往容易导致脂肪的摄入量过度,造成热量过剩,所以高血脂的人慎吃。

    吃海鲜时尽量不吃海鲜酱

    海鲜酱料:在吃海鲜时也尽量少用海鲜酱料。同样的道理,海鲜和海鲜酱料同时使用,有可能嘌呤过多,所以本身有中风症状的人慎吃。

    秋季吃辣椒姜蒜等酱料伤肺

    在南方,有人吃火锅会直接用辣椒、姜、蒜蓉制成酱料。而这些原料相对都是刺激性的事物,不利于目前秋季养肺的养生原则,尤其是本身体质燥的人,吃过后易引发上火、咳嗽等不适。

    自制芝麻酱料更健康

    从养生的角度出发,建议用芝麻酱等自制火锅酱料。

    因为芝麻酱中含有钙、钾、维生素E等,对身体的健康有益。在自制的过程中,取少量的芝麻酱,可以加点花生油增强香味。喜欢清爽口感的人,还可以加点醋稀释。同时,还可以加点火锅刚煮开的清汤入酱料,这样的火锅酱料既健康又美味。

 

   更多资讯尽在中国海鲜酱交易网

责任编辑 :

[声明]本网转载的作品目的在于传递更多信息,此稿件并不代表本网的观点,本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。如果你认为此类稿件侵犯了您的合法权益,请将相关资质证明发送至zhangronghua@99114.com,中国网库工作人员会及时回复并处理!

行业标签: 海鲜酱
网库优选
更多》

最新资讯

行业资讯