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苦荞控制血糖,还您健康身体

 2014-08-05 10:09:43 浏览量:0

   苦荞控制血糖,还你健康身体,糖尿病是血中胰岛素绝对或相对不足,导致血糖过高,出现糖尿,进而引起脂肪和蛋白质代谢紊乱,临床上可出现多尿、烦渴、多饮、多食,消瘦等表现,通过研究,发现冬季糖尿病患者会增多,这和冬季气温降低引起血糖波动有关。
  黑苦荞养生专家表示,根据最新的科学,最好的控制血糖的方法还是从饮食上面的调理,多吃点粗粮、杂粮,例如苦荞。饮食控制得好坏,直接影响到糖尿病病情发展。患者要根据个人体重和工作强度来制定饮食标准,冬日寒冷,人的进食量会有所增加,饮食控制尤为重要。同时饮食种类要合理。每天摄入的碳水化合物含量约占饮食总热量的50%~60%,蛋白质含量占总热量15%-20%,脂肪含量占20%-30%。
  清谷新禾苦荞提示您,糖尿病患者最好多吃粗粮、杂粮和各种富含纤维的食品。绿色蔬菜中的纤维素有利于改善血糖、防止便秘,应该多吃。

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行业标签: 荞麦
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