手机网库

手机网库: m.99114.com

移动客户端:

扫描二维码下载手机客户端

您的当前位置: 首页 > 电商资讯 > 价格行情 > 典海鲜料理--豆腐海鲜南瓜羹

典海鲜料理--豆腐海鲜南瓜羹

 2014-08-01 17:01:35 浏览量:1



   食材:豆腐、南瓜、海虾、胡萝卜、青豆


  调料:橄榄油、食盐


  1.大虾洗净,去头,剥壳,去虾线。用白胡椒粉和盐腌制一下(虾头不要扔,可以炸虾油)


  2.青豆也是去壳,剥豆。胡萝卜用磨具刻成花。豆腐切块,放人有盐的热水中汆烫一下


  3.炒锅加热放入橄榄油,也可以用黄油,我喜欢清淡一些的口感。放入南瓜炒软,加水,盖上锅盖煮约15分钟,等冷了以后,放入搅拌机打至糊状


  4.炒锅热后,加油,放虾,煸炒,变色后盛出。再加胡萝卜炒,放青豆。再加南瓜糊,炒匀,加豆腐,煮一会,加虾仁,加盐调味,即可出锅食用。


  PS:秋季是海鲜的季节也是食用南瓜的最佳季节。不管是豆腐还是南瓜都是非常健康的食材,所以这道豆腐海鲜南瓜羹适合全家老少食用,而在寒凉的秋天,吃一碗暖呼呼、香喷喷的豆腐海鲜南瓜羹实在是太满足了!



更多资讯尽在中国海鲜酱交易网(http://hxj.99114.com)


责任编辑 :

[声明]本网转载的作品目的在于传递更多信息,此稿件并不代表本网的观点,本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。如果你认为此类稿件侵犯了您的合法权益,请将相关资质证明发送至zhangronghua@99114.com,中国网库工作人员会及时回复并处理!

行业标签: 海鲜酱
双旦提前采购
更多》

最新资讯

行业资讯