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使你的瑜伽垫清洁和质朴

 2014-07-14 13:32:51 浏览量:0

我的瑜伽垫就像是我的第二故乡。我已经睡了,哭了就可以了,教训和爱就可以了。它一直陪伴着我在公园,甲板,混凝土,以工作室,甚至前往跨洲我。 

就像我们的家园,让您的瑜伽垫质朴的长途需要多一点的维护和努力。因此,这里的大问题:你如何清洁你的瑜伽垫,你应该多久做呢?

对于热瑜伽练习者,这是一个好主意,给你垫在每次使用后,茶树精油溶液或有机垫喷雾喷雾,尤其是如果垫本身没有内置的抗菌性能。

如果你的褥子有脏点上,或气味,更彻底的清洁是必要的。对于讨厌的斑点,你可以用柠檬汁和苏打水稀释用毛圈毛巾擦出来的污渍。大多数垫是机洗,这样你就可以自行用温和的清洁剂一点点把它在一个周期。当我的瑜伽垫变得非常脏,我躺在它在我的浴缸的地板,擦下来,用毛巾和一些温和的肥皂。然后我打开喷头,看着褐色的水冲洗血本无归。它总是让我惊讶了多少污泥脱落!

请记住,你的皮肤和脸是你的实践过程中,触摸你的垫子所以最好是使用环保,亲肤性和非研磨性的清洁剂。另外值得注意的是,你的脚和脸颊(后两者和面部)鞋底触碰你的褥子为好。不要只是保持你的褥子清洁; 加强连进前保持身体清洁Tadasana。我练习之前经常洗我的手,往往我的脚。我把婴儿湿巾和我在我的垫袋,这样我可以给我的脚好,当我在旅途擦拭。洁净的礼仪确保不仅我垫保持清洁,而且,我没有拿起任何不需要的细菌,我一路上我的瑜伽空间回收。

有一个干净的垫子,使瑜伽练习更吸引人。擦下来,洗了,喷上,擦洗掉,并保持弯曲!

加拿大。她任教于车间哈达,流瑜伽,能量流和瑜伽的曲棍球运动员,都在国内外撤退。她的课都注入了幽默和积极性,帮助学生上下车垫树立信心。在她的停机时间,她喜欢徒步旅行,滑雪,搁浅,艺术N'各具特色,进食和依偎她的小狗朱利叶斯。

 

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