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苹果醋的食用方法

 2014-07-10 10:32:57 浏览量:15

 1.将苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内,调匀饮用。每天一次,最好在饭后饮用,苹果醋亦可用作沙津酱或调味料。
2.关节炎患者,可以用苹果醋加两茶匙蜂蜜冲1杯温水饮用,每天喝3次,缓解关节疼痛。
3.将一只生鸡蛋连壳浸在一瓶苹果醋内两天,然后搅匀,将蛋衣捞起去掉。每天喝一杯(加蜜糖),可补充钙质。
4.每日一杯苹果醋,让健康和美丽伴随你。
5.在蕃茄汁中加苹果醋后,再加些许柠檬汁搅匀。可预防斑点、皱纹、维持肌肤透明白皙,防止痘痘问题。
6.加冰块或加冰沙饮用,是最好的夏季美容饮品。
7.可加入雪碧调制成一杯别有风味的消暑解渴饮品。
8.可加入温水或冰水稀释。
9.加入制好的水果沙拉中,可以增强食欲。
10.苹果醋是女性美容窈窕的理想果醋,每天早上起来喝一杯,可以滋润皮肤、帮助消化,还有一点是女性最关心的,可以预防肥胖。
11.苹果醋中丰富的水溶性纤维能吸收脂肪和胆固醇,多种有效氨基酸亦能中和低密度脂蛋白胆固醇。肥胖或胆固醇高的人,可以多喝。
12.腹泻患者,餐前饮用苹果醋,可以加快毒素的排泄,维持消化道正常菌群平衡。
13.苹果醋能提高肝脏的解毒功能,改善内环境,建议失眠、情绪低落、容易疲劳的人睡前喝苹果醋。
14.结肠癌患者和有结肠癌家族史的人,应多食用水溶性纤维,推荐适当饮用苹果醋。
15.经常做剧烈运动的人,容易乳酸积聚引起肌肉酸痛,用苹果醋加1茶匙蜂蜜冲1杯温水饮用,可以加快乳酸代谢,舒缓肌肉酸痛。

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行业标签: 果醋
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