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情感垃圾桶简介

 2014-07-03 13:13:46 浏览量:0

  所谓情感垃圾桶是指你可以把不良情感通过语言,行为,暴力等宣泄的某个人或物。已缓解不良情绪造成自心压力。第一种是具体的,短期的情绪,比如高兴、生气、恐惧和厌恶。第二种是持续时间较长的心情,但是通常无缘无故。比如一早起来就情绪低落,这是一种自发的情感调适。第三种是人格气质,它代表了一个人的生活态度,既有先天的因素也有后天经历和环境的塑造。


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