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吸氧的保健作用

 2014-06-18 10:19:08 浏览量:1

氧保健起源于西欧,是一种高级健身的方法。80年代以来,墨西哥、美国、日本相继开展氧保健,特别


是日本,小型氧气机成为畅销品。在经济发达国家,吸氧己成为时尚,约 20% 以上的家拥有小型制氧设


备,供家人进行氧保健。吸氧具有如下几种保健作用:

1、消除疲劳、提高智力和工作效率

   人脑耗氧量占全身20%,且对缺氧特别敏感。供氧不足,则引起体力不足、体力不支、头昏、失眠


、记忆力下降及食欲不振等疲劳综合症,影响人的智力和工作效率,吸氧后可以明显改善上述症状。


2、提高身体抵抗力、袪病防病

   吸氧可增强人体细胞,组织和器官的物质代谢,增强各器官的功能,提高机体免疫力,对脑供血不


足、脑梗塞、冠心病、哮喘、神经衰竭等常见病有很好防治作用。


3、吸氧有助于美容养颜

   吸气可增强人体细胞的有氧代谢,加强皮肤营养,使松驰的皮肤增加弹性,减少皱纹;皮肤细胞的


代谢功能增强,可减少黑色素沉着,使淤斑减退,美化肌肤;吸氧还有助于改善毛囊营养,促进毛发生


长,预防脱发。


4、经常吸氧能抗衰老

   随着年龄的增长,血管硬化及肺功能减退,体内动脉血氧分压逐渐下降,吸烟者更为明显,吸氧可


明显提高氧分压,预防不少老年病的发生。


5、有助于改善男子性功能

   氧保健是一种高级强身方法,吸氧可增强视力,改善老花眼;吸氧亦可提高里比多指数,改善男子


性功能,保持旺盛精力改善生活质量,氧还可以促进运动后体力的恢复。


6、有益胎儿的生长发育

   胎儿需要的氧气是通过胎盆从母亲的血中获取,因此孕妇吸氧可保证胎儿获得足够的氧气,使胎儿


更好地发育,预防早产或痴呆的发生。


7、改善亚健康状态

   生活现代社会的人们,常会有这样感觉,情绪低落,心情烦躁、易失眠、倍感疲劳、慢性咽痛,反


复感冒……,医学专家称之为亚健康状态。据调查预计,约有60%人群处于亚健康状态,而且中青年知识


分子比例更高,约78%人处于亚健康状态。实验证明,吸氧对改善亚健康状态非常有效。


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