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哪些人不宜饮用咖啡

 2014-05-13 09:30:02 浏览量:0

 

【中国预制包装菜交易网】哪些人不宜饮用咖啡

有脑血管瘤患者不适合喝咖啡,心脏病患应喝不含或低咖啡因的咖啡,因为咖啡因会增加心跳速度而造成心脏缺氧。

皮肤病患者及有胃病者应尽量少喝咖啡,才不致因过量而导致病情恶化。

糖尿病患者也要避免喝加入太多糖的咖啡,以免加重病情。

美国食品及药物管理局(Fda)曾经发表声明,建议已经怀孕或可能怀孕的妇女减少咖啡因的摄取。因为孕妇在怀孕的第二期和第三期,代谢咖啡因的速度大约比未怀孕时快两倍,而且,咖啡因还会越过胎盘进入胎儿,亦会透过母乳的哺育流入婴儿体内。

多少咖啡摄入叫适度饮用

人们常问,喝多少咖啡才算过量?在一些咖啡消费大国,人们平均每天要摄取大约250到600毫克的咖啡因,经反复的科学研究和分析,这一剂量对人体没有任何副作用。因为一杯咖啡(150毫升)中的咖啡因含量一般为:

——研磨咖啡:约80-90毫升

——速溶咖啡:约60毫升

在一些咖啡消费大国,人们平均每天要摄取大约250-600毫克的咖啡因。经反复的科学研究和分析,这一剂量对人体没有副作用。一杯速溶咖啡(大约 150毫升)中的咖啡因含量一般约为60毫克, 因此,每天喝4-10杯速溶咖啡不会过量。

以上信息来自中国预制包装菜交易网

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