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豆制品能降燥吸脂

 2014-02-25 11:02:07 浏览量:0

   吃豆制品能降燥吸脂
  进入秋天后,很多人不禁食欲大开。美食当前,怎样能够越吃越苗条?“鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安”这句俗语倒是说到了点子上:贴秋膘固然重要,但在秋季,多食用纤维和植物性蛋白来降燥吸脂,无疑更为关键,豆制品就是不错的选择。
  许多人都爱吃豆腐皮,这种食材是大豆磨浆烧煮后,从锅中挑皮、捋直,将皮从中间粘起,成双层半圆形,经过烘干而制成的;皮薄透明,黄色有光泽,柔软不粘,表面光滑、色泽乳白微黄光亮,风味独特,是高蛋白低脂肪不含胆固醇的营养食品。
  豆腐皮中含有丰富的优质蛋白,营养价值较高;豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏。
文章来自中国豆制品交易网  http://dzp.99114.com/

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