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金银花中医食疗茶方解决秋燥难熬

 2014-01-22 09:32:23 浏览量:2

   近日,我们已经感受到了初秋带来的微微清凉,不过不可否认,各地现在大多还处于稍热状态,因此似乎避暑还处于夏秋交替的一大主流。然民间中医专家表示,虽然现在还有些燥热,但是燥是秋的筑起,此时天晴少雨,天气干燥,容易伤阴,即损伤人体的津液,主要症状表现为眼干裂、舌红少津,皮肤干燥、小便赤黄,而很多朋友为了避暑,现在还是会露宿室外,甚至是冷水浇头冲身、饮用大量冰镇饮料,电风扇强风对吹,这些无疑均可导致寒、邪、湿侵袭机体引发“阴暑”,一旦患上阴暑则会出现无汗恶寒、身热头痛、腹痛腹泻等问题,因此在初秋做好防阴暑工作十分重要,今天我们就为大家介绍几款能有效远离阴暑的中药凉茶方,下面就让我们一起看看这些凉茶方是怎样的吧:
  第一,组方:菊花(30g)、桑叶(20g)、加少许石膏
  用法:煎服
  疗效:疏散风热,清肝明目。适用于单纯热盛者。
  第二,组方:黄芩(15g)、栀子(10g)、知母(25g)、花粉(20g)
  用法:煮水煎服
  疗效:泻火解毒、生津润燥。适用于热盛、阴亏者。
  第三,组方:黄芪(15g)、党参(20g)、菊花(10g)、桑叶(10g)
  用法:煮水煎服
  疗效:补气固表,清热解毒。适用于体质较弱者。
  第四,组方:绿豆(25g)、红糖少许、藿香(10g)、板蓝根(15g)、金银花(20g)
  用法:每天喝250ml~300ml,当凉茶饮用
  疗效:清热解毒,防暑去湿。普通大众都可以饮用。
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行业标签: 金银花 中医 食疗
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